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Kundalini Yoga zu praktizieren bedeutet, Verantwortung für sich und seine Gesundheit zu übernehmen. Regelmäßiges Üben lässt uns beweglicher, belastbarer und klarer werden.  In dem Maße, wie wir unsere Energie erwecken und zum Fließen bringen, können sich unsere Qualitäten entfalten. Blockaden - innerlich wie äußerlich - beginnen sich zu verschieben oder lösen sich ganz auf.

Das Gefühl von Lebendigkeit - eins mit dem Leben zu sein - stellt sich ein. Der Zugang zu unserem "Wahren Ich" lässt uns achtsam und wertschätzend mit uns und anderen umgehen. Sämtliche Übungen, Atem- und Meditationstechniken zielen darauf ab, all diese Prozesse bewusst zu erfahren. 

Nutze Dein Potenzial und fördere das Beste in Dir. Du bist herzlich willkommen.

Sat Nam  Bernd Wichmann