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Kundalini Yoga ist enorm wirkungsvoll. Es macht gesund und glücklich. Regelmäßiges Üben lässt uns klarer und bewusster werden. Wir erwecken unsere Energie und nutzen diese, unser Potenzial auszuschöpfen und unsere Qualitäten zu entfalten. Blockaden - innerlich wie äußerlich - beginnen sich zu verschieben oder lösen sich ganz auf.

Das Gefühl von Lebendigkeit - eins mit dem Leben zu sein - stellt sich ein. Der Zugang zu unserem "Wahren Ich" lässt uns achtsamer, aufrichtiger und wertschätzender mit uns selbst und mit anderen umgehen. Sämtliche Übungen, Atem- und Meditationstechniken sind darauf ausgerichtet, all diese Prozesse unmittelbar zu erfahren. 

Nutze Deine Kapazitäten und fördere das Beste in Dir. Du bist herzlich willkommen.

Sat Nam  Bernd Wichmann